Обновить страницу через указанный промежуток времени

Сделать перенаправление можно через мета-тег refresh.

<meta http-equiv="refresh" content="10;URL=http://example.com/">
<!-- перенаправить на указанную веб-страницу через 10 секунд -->

Если ссылка не будет указана, то перенаправление будет сделано на текущую страницу.

Рекомендуется использовать, когда надо показать информацию перед перенаправлением, например «скоро будет совершён переход по ссылке». Если надо открывать другую страницу вместо текущей, то лучше настроить перенаправление на стороне веб-сервера.

Гугл не индексирует страницы, в которых содержится мета-таг refresh.